Банные процедуры | Медицинские статьи | Лечебная медицина
Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS
Воскресенье, 11.12.2016
Главная » 2012 » Апрель » 18 » Банные процедуры
18:10
Банные процедуры
   Банные процедуры – это не только приятно, но и очень полезно для здоровья. Раньше, баня была у каждого уважающего себя человека, а теперь это отошло уже далеко не на второй план. У кого есть дача – повезло, хотя бы в летний сезон они могут посещать баню.
   Банные процедуры хорошо прогревают все тело, выводя из него абсолютно все лишние вещества. Париться всегда лучше лежа. Таким образом, температура распределяется равномерно, и терморегуляция организма проходит успешно. А если же париться стоя, разница между температурой сверху и снизу может достигать аж 20 градусов. Представьте, что в этом случае происходит с организмом – колоссальные нагрузки!
   Париться тоже нужно особым способом. В этом деле не важна сила или скорость удара, тут важно умение и понимание, которое приходит только с годами.
   Также, не стоит забывать, что полное оздоровление организма будет происходить только в том случае, если вы будете правильно дышать – носом. По дороге к легким, воздух, попадаемый через нос, успевает достаточно остынуть. То же самое нужно делать и на улице – дышать только через нос. В этом случае меньше шансов простыть.

Категория: Медицинские статьи | Просмотров: 1299 | | Теги: Статьи, баня